Tentang Materi:
Sebagai manusia pasti kita pernah merasakan stress karena hal-hal tertentu atau berada di kondisi sulit. Seperti adaptasi saat pandemi, bertemu dengan orang baru, dan mendapat beragam beban pekerjaan. Perlu diketahui bahwa memahami stress dapat membuat kita memahami pula cara mengatasinya dengan coping stress. Apa itu stress dan apa itu coping stress? Yuk, simak modul ini!
Apa Saja yang Dibahas?
- Apa itu stress?
- Apa itu coping stress?
- Apa saja faktor-faktor yang mempengaruhi stress?
- Apa saja gejala terkena stress?
- Dampak dari stress
- Cara mengelola stress
Untuk Siapa Modul ini dibuat?
Modul kelas online dapat dibaca oleh semua Parents, terutama bagi Parents yang sedang berjuang menghadapi rasa stress.
Materi:
Untuk membaca materi secara lengkap, Parents bisa klik subjudul di bawah ini ya. Selamat membaca ^^
0
