Mungkin kita sering mendengar tentang self-love. Namun, lebih jauh lagi sebenarnya terdapat self-compassion yang tidak kalah penting bahkan merupakan penerapan yang lebih mendalam dari wujud self-love itu sendiri. 

Self-compassion adalah bagaimana kita memberikan welas asih yang utuh pada diri meskipun kita sedang berada pada suatu kegagalan dan merasakan ketidakmampuan. Self-compassion merupakan bentuk mencintai diri dan berbuat baik pada diri tanpa batas entah apapun dan bagaimanapun keadaan kita saat ini. Ketika kita melatih dan mempraktekkan self-compassion, ternyata bukan hanya kualitas hubungan dengan inner self saja yang meningkat. Akan tetapi, self-compassion yang kita lakukan juga berdampak pada kualitas hubungan kita dengan orang lain sehingga kita dapat merasakan dunia menjadi lebih damai.

Melalui ini, Asuh Diri menyelenggarakan sebuah kelas yang mengajak seluruh Sahabat Asri mengenal kekuatan self-compassion agar kita mampu membentuk kehidupan pribadi dan sosial yang lebih tentram! 

Workshop diisi oleh Debora Basaria, M.Psi., Psikolog yakni seorang Mitra Ahli SOP dan Associate Psychologist. Workshop akan dipandu oleh Aleima Sharuna, inisiator Asuh Diri dan penulis Buku Re-Parenting Journey.