contact@schoolofparenting.id
(+62) 859 - 5025 - 6739
×
MASUK DAFTAR MEMBER
Media Belajar Partnership
contact@schoolofparenting.id (+62) 859 - 5025 - 6739
Header Workshop Online SOP
Icon Workshop Online SOP

Workshop Online

Ikuti berbagai Workshop Online interaktif untuk Anda dan keluarga

Header Workshop Online SOP
Re-Parenting Group Work - Melatih Otak dalam Mengelola Amarah

Re-Parenting Group Work - Melatih Otak dalam Mengelola Amarah

Jumat, 01 Juli 2022

19:00 - 20:00 WIB

Rp 1.125.000

Potongan Member Premium 20%

Jumlah Peserta 1
Total Biaya Rp 1.125.000

Tentang Acara

Amarah.
Bukan hal yang kita sukai, bukan sahabat pula, namun sering melekat pada diri kita.

Banyak dari kita sulit memanajemen amarah. Dengan adanya banyak pemicu situasi di sekitar kita, semakin mudah pula emosi kita tersulut. Bukan hanya memperparah kondisi psikologis diri sendiri, rasa marah ini tanpa disadari terlampiaskan pada anak, pasangan, keluarga, bahkan orang sekitar. Namun demikian, bukan berarti amarah harus ditekan tetapi perlu dikelola menjadi sesuatu yang lebih positif.

Mari memulai perjalanan mengelola amarah melalui Re-parenting Group Work Melatih Otak dalam Mengelola Amarah bersama Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog. Pada sesi ini, Sahabat akan dipandu mengelola amarah menggunakan metode CBT (Cognitive Behavioral Therapy) selama 5 sesi. Mari berproses bersama dalam upaya menjadi pribadi yang lebih baik di Re-Parenting Group Work!

Siapa yang Mengikuti Group Work Ini?
Group Work ini dapat diikuti oleh semua Sahabat yang ingin belajar mengelola amarah untuk kehidupan yang lebih damai dan bermakna. (Welcome to everyone, bagi yang sudah menikah maupun belum)

Apa yang Dibahas?
Group Work ini akan berfokus pada sesi terapi dengan Terapis melalui metode CBT, yaitu psikoterapi yang sifatnya terfokus bahwa gangguan psikologis yang muncul disebabkan cara berpikir yang disfungsional.

Berikut catatan perjalanannya:
1 Juli - Edukasi apa itu CBT? Mengapa CBT bisa digunakan untuk mengelola amarah?
8 Juli - Mengenal lebih dalam emosi marah & menggali mengapa seseorang bisa sulit keluar dari siklus tersebut menggunakan analisa Cost and benefit.
15 Juli - Identifikasi value yang menjadi salah satu elemen emosi marah dan mengarahkannya secara konstruktif.
22 Juli - Menggali makna yang lebih dalam dari hal yang biasa memicu marah, serta belajar bagaimana meresponsnya secara konstruktif.
29 Juli - Belajar memberikan respon yang berbeda pada stimulus yang biasa memicu kemarahan (salah satunya dengan komunikasi asertif)

Sahabat juga akan mendapatkan worksheet sederhana untuk membantu memaksimalkan terapi (seperti identifikasi situasi pemicu marah, practical notes sebagai panduan mengontrol marah)

Siapa yang Mengisi Group Work Ini?
Group Work ini diisi oleh Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog yang merupakan seorang Psikolog Klinis yang tertarik dalam dunia Neuroscience hingga Cognitive Behavioral Therapy. Firman Ramdhani juga merupakan founder dari mindandbrain.id dan saat ini berpraktik di RS Brawijaya.

Info lebih lanjut hubungi Arin - 0895392944464 

CATATAN PENTING
- Pendaftaran untuk sesi ini maksimal 10 peserta
- Pendaftaran ditutup pada 1 Juli 2022
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi. 
- Silahkan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran

Agenda Minggu Ini

Contact Us School of Parenting
×

Info Masa Keanggotaan

Perpanjang Paket