Tentang Acara
Saat beranjak remaja, banyak hal dan perubahan yang terjadi dalam hidup kita. Pernah nggak sih deg-degan secara tiba-tiba? Atau malah jadi susah tidur? Padahal besok ada kelas pagi. Terkadang hal ini bisa terjadi pada diri kita, World Health Organization (Badan Kesehatan Dunia/WHO) menyebutkan, anak remaja saat ini lebih rentan terkena gangguan kecemasan (anxiety disorder).
Seringkali kita menganggap sepele kecemasan yang datang, namun jika hal tersebut sering datang menghampiri dan sampai menganggu aktivitas kita sehari-hari, maka hal ini harus diperhatikan loh teman-teman. Gangguan kecemasan berlebih atau biasa kita sering menyebutnya dengan "Overthinking" kecemasan bisa terasa seperti tekanan yang memuncak, rasa takut yang dalam, kegelisahan yang terus-menerus, atau sejumlah hal lainnya. Gangguan kecemasan membuat kita menjadi kurang tidur dan kurang peduli tentang hal-hal yang sebelumnya kita sukai, dan membuat kita kurang termotivasi.
Lalu, bagaimana kita dapat mengatasi hal ini? Adakah hal-hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini? Bagaimana jika hal yang membuat overthinking datang dari lingkungan rumah?
Siapa Yang Bisa Mengikuti Workshop Ini?
Terbuka untuk siswa/i Metroschool Makassar
Apa Yang Akan Dibahas?
- Mengenal gangguan kecemasan pada anak remaja
- Mengetahui cara mengidentifikasi kecemasan
- Mengetahui pemicu kecemasan pada anak remaja
- Tips Mengelola Kecemasan
Siapa Yang Mengisi Workshop Ini?
Seorang Psikolog Klinis Anak yang sekaligus Mitra Ahli School Of Parenting yakni Dhisty Azlia, M.Psi., Psikolog
- Pendaftaran ditutup pada 30 September 2021 pukul 08.00 WITA.
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi.
- Silahkan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran.
