Tentang Workshop
Terhubung dengan diri merupakan hal yang seringkali kita lupakan namun ternyata berdampak sangat penting bagi kehidupan. Individu yang memiliki hubungan yang sehat dengan diri akan lebih sejahtera dalam segi fisik maupun mental karena mereka mampu berkomunikasi dengan baik pada dirinya sendiri.
Bagaimana caranya menumbuhkan komunikasi yang baik pada diri? Kita bisa memulainya dengan self talk. Self talk adalah kegiatan monolog yang menggabungkan pikiran sadar, keyakinan, alam bawah sadar. Self talk juga dipengaruhi oleh persepsi pada diri, sehingga ada self talk yang bersifat negatif maupun positif.
Self talk seperti apa yang kita butuhkan? Mari kita pelajari dan praktekkan di Workshop Asuh Diri ini!
Siapa yang Mengikuti Workshop Ini?
Semua orang yang ingin lebih terhubung dengan diri dan mencintai diri melalui penerapan self talk, ingin mewujudkan visi dan tujuan hidup dengan kekuatan self talk, dan membentuk konsep diri serta kualitas hidup secara keseluruhan yang lebih tinggi melalui positive self talk.
Apa yang Dibahas di Workshop Ini?
Peserta akan dibimbing untuk mulai terkoneksi dengan diri melalui journaling. Peserta akan diajak untuk mengidentifikasi inner voice mereka, terhubung dengan bagian tubuh, dan memetakan bagaimana mereka melihat diri mereka. Dari kegiatan ini, peserta diharapkan akan memiliki hubungan yang lebih baik dengan diri, kehidupan yang meningkat, dan kesehatan fisik maupun mental yang lebih stabil.
Apa yang Perlu Disiapkan untuk Mengikuti Workshop Ini?
• Journal
• Pena
• Hati yang terbuka dan jujur tentang diri
Siapa yang Mengisi Workshop Ini?
Workshop ini diisi oleh Dian Kusuma Hapsari, M.Psi., Psikolog, seorang Mitra Ahli SOP & Associate Psychologist.
Workshop ini dipandu oleh Shofiyya Kamila dari tim Asuh Diri.
CATATAN PENTING!
- Pendaftaran ditutup pada 14 Januari 2023
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi
- Silahkan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran
- Harap bergabung ke WAG peserta melalui link yang tertera di email setelah pendaftaran berhasil
