Tentang Acara
Mencintai diri sendiri atau self love merupakan sebuah apresiasi kepada diri baik secara fisik maupun dari sisi psikologis yang dilakukan dengan menjaga kesejahteraan dan kebahagiaan diri. Hal ini dapat dilakukan dengan cara, merawat dan mencintai tubuh sendiri, memprioritaskan diri sendiri, membebaskan diri dari judgement negatif, percaya terhadap diri sendiri dan masih banyak lainnya.
Pada workshop kali ini, kita akan mengajak parents untuk memiliki body positivity dan self compassion sebagai langkah untuk mencintai diri sendiri
Siapa yang Mengikuti Workshop Ini?
Workshop ini dapat diikuti oleh semua baik yang sudah menjadi orang tua atau belum.
Apa Saja yang Akan Dibahas?
Body Positivity : Membangun Citra Tubuh Positif - Melisa, M.Psi., Psikolog
Kamis, 14 Oktober 2021 Pukul 15.00-16.30 WIB
Menjadi orang tua terutama sebagai perempuan, banyak sekali perubahan-perubahan yang akan terjadi pada tubuhnya. Terlebih saat proses hamil, saat tubuh mengalami perubahan besar karena harus mengandung janin, melahirkan, dan masih harus menyusui. Seringkali hal ini mengakibatkan banyak Parents merasa tidak percaya diri lagi terhadap tubuhnya. Padahal memiliki pemahaman positif terhadap tubuh kita sendiri adalah hal yg penting.
Self Compassion : Membangun Penerimaan Atas Ketidaksempurnaan Diri - Dian Kusuma H., M.Psi., Psikolog
Jumat, 15 Oktober 2021 Pukul 15.30-17.00 WIB
Saat keadaan sulit datang, kita menjadi stress dan tanpa disadari, bukannya mengasihi, kita justru menghakimi diri sendiri.
Dalam workshop ini, kita akan bersama-sama belajar tentang bagaimana caranya memandang diri sebagai sesuatu yg positif & cara memperlakukan diri sendiri.
Siapa yang Mengisi Workshop ini?
Body Positivity : Membangun Citra Tubuh Positif akan diisi oleh Melisa, M.Psi., Psikolog. Beliau adalah Psikolog Klinis Dewasa yang telah menempuh pendidikan Sarjana Psikologi di Universitas Tarumanagara dan melanjutkan studi Magister Psikologi Profesi Klinis Dewasa di Universitas Indonesia. Beliau memiliki peminatan pada permasalahan gangguan kecemasan, depresi, hubungan pernikahan, keluarga, dan klinis dewasa lainnya.
Self Compassion : Membangun Penerimaan Atas Ketidaksempurnaan Diri akan diisi oleh Dian Kusuma Hapsari, M.Psi., Psikolog seorang psikolog lulusan dari Magister Profesi Psikologi Universitas Muhammdiyah Surakarta yang memiliki peminatan dalam Klinis Dewasa, Mental Health, Well-Being.
- Pendaftaran ditutup pada 15 Oktober 2021
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi.
- Silahkan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran.
