Tentang Workshop
“aduh yang ngobrol sama gurunya kamu aja deh, aku introvert (ngobrol dengan pasangan)!”
“jangan saya deh yang ngomong, aku introvert!”
Eits apakah benar itu adalah introvert? Padahal, hal ini bisa disebut sebagai kecemasan sosial lho.
Kecemasan Sosial atau Social anxiety, juga dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, adalah kondisi mental di mana seseorang merasa ketakutan, gugup, atau cemas secara berlebihan ketika berada dalam situasi sosial atau saat berinteraksi dengan orang lain. Orang dengan social anxiety sering kali merasa tidak nyaman, takut, atau malu saat berbicara di depan umum, bertemu orang baru, berpartisipasi dalam acara sosial, atau bahkan saat melakukan aktivitas sehari-hari seperti makan atau minum di depan orang lain.
Ikuti workshop ini untuk berlatih langsung cara penanganan Social Anxiety melalui Cognitive Behavioral Therapy.
Siapa yang Mengikuti Workshop Ini?
Workshop ini ditujukan untuk siapapun yang ingin belajar mengenai penanganan Social Anxiety melalui Cognitive Behavioral Therapy. Terutama untuk yang merasa memiliki kecemasan sosial dan juga bagi yang ingin memperbaiki cara interaksi sosial dirinya.
Apa yang Dibahas di Workshop Ini?
Pada workshop ini peserta akan belajar mengenai Social Anxiety dan cara penanganannya melalui metode Cognitive Behavioral Therapy.
Outline materi:
- Memahami Social Anxiety vs Introvert
- Bagaimana Social Anxiety terjadi dan apa saja tandanya?
- Bagaimana Social Anxiety berpengaruh terhadap kita dan apa saja dampaknya?
- Bagaimana penanganan Social Anxiety menggunakan Cognitive Behavioral Therapy?
- Bagaimana penggunaan Worksheet Cognitive Behavioral Therapy dapat membantu Social Anxiety?
Peserta juga akan menerapkan materi melalui pengisian worksheet.
Siapa yang Mengisi Workshop Ini?
Sesi ini akan langsung dipandu oleh Psikolog Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog, lulusan dari Universitas Indonesia yang juga merupakan seorang Certified of Cognitive Behavioral Therapist. Selain itu, Pak Firman juga merupakan founder dari Mind Institute sebuah platform yang berfokus pada otak dan Cognitive Behavioral Therapy.
CATATAN PENTING!
- Pendaftaran ditutup pada 27 Agustus 2023
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi
- Silahkan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran
- Harap bergabung ke WAG peserta melalui link yang tertera di email setelah pendaftaran berhasil
