Pikiran manusia seringkali terbebani oleh hal-hal rumit, yang pada akhirnya membuat individu tersebut sulit berpikir jernih. Padahal, berpikir jernih adalah kemampuan yang penting karena dapat membantu kita menghadapi sekaligus menangani permasalahan yang ada. Dengan berpikir jernih, kita bisa mengambil keputusan terbaik dan selalu menemukan solusi dari apa yang kita cari.

Salah satu cara untuk mencapai kejernihan pikiran, kita perlu untuk memperoleh ketenangan terlebih dahulu. Latihan pernapasan merupakan alternatif yang dapat dipilih agar kita bisa merasakan ketenangan sejati di dalam jiwa. Latihan pernapasan dapat membantu kita dalam mengendalikan diri dan berdamai dengan setiap keadaan yang kita alami. Latihan pernapasan juga dapat membantu kita dalam merespon sesuatu dengan baik.

Oleh sebab itu, Re-parenting Journey mempersembahkan EXCEL (Experiential Learning). Yuk daftar!

Semua orang yang ingin mempelajari dan mendalami latihan pernapasan agar mencapai ketenangan sekaligus kejernihan pikiran.

- Mempelajari apa itu clarity (kejernihan pikiran) dan pentingnya clarity dalam kehidupan

- Mempelajari cara yang baik dalam merespons dan berdamai dengan setiap perubahan dan permasalahan

- Mempelajari teknik latihan pernapasan untuk mencapai clarity

Workshop ini diisi oleh Adeline Windy, Founder dari @singingbowlindonesia dan Buteyko Breathing dan Singing Bowl Meditation Practitioner 

Peserta Workshop akan mendapatkan:

- Kemampuan dan Ilmu Baru dalam melatih pernapasan

- Kemampuan dan Ilmu Baru dalam mencapai ketenangan dan kejernihan pikiran

- E-sertifikat bila mengisi link evaluasi