Tentang Acara
Marah merupakan emosi diri yang sangat familiar dan sering dirasakan oleh semua orang. Akan tetapi, tidak semua orang mampu mengendalikan amarah dengan baik. Respon diri terhadap amarah mayoritas individu masih berbentuk negatif. Bahkan, banyak orang yang sampai sekarang mencari cara untuk mengatur perasaan marahnya secara sehat.
Salah satu metode yang bisa digunakan untuk mengendalikan amarah adalah Cognitive Behavioral Therapy (CBT). CBT adalah salah satu bentuk psikoterapi yang mampu melatih cara kita berpikir dan bertindak dalam menghadapi persoalan sehari-hari maupun menemukan solusi dari kesulitan diri. Maka dari itu, tidak heran jika CBT terbukti efektif dalam mengatasi berbagai masalah, termasuk permasalahan terkait amarah.
Ikuti sesinya di sini!
Siapa yang Mengikuti Workshop ini?
Semua orang yang ingin mengendalikan dan mengelola amarah dengan lebih baik.
Apa yang Dibahas?
Peserta akan belajar cara mengendalikan amarah melalui teknik Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
Apa yang Perlu Peserta Siapkan?
- Kertas/Buku
- Pena/Alat tulis
- Situasi yang memicu amarah
Apa saja Keuntungan yang Peserta Dapatkan?
Peserta akan mendapatkan:
- Kemampuan dan ilmu dalam mengendalikan amarah
- Kemampuan dan ilmu terkait Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Relasi suportif
- Soft file materi
- E-sertifikat bila mengisi link evaluasi
Siapa yang Mengisi Workshop ini?
Workshop ini diisi oleh Melisa, M.Psi., Psikolog. Beliau adalah Psikolog Klinis Dewasa yang telah menempuh pendidikan Sarjana Psikologi di Universitas Tarumanagara dan melanjutkan studi Magister Psikologi Profesi Klinis Dewasa di Universitas Indonesia. Beliau memiliki peminatan pada permasalahan gangguan kecemasan, depresi, hubungan pernikahan, keluarga, dan klinis dewasa lainnya. Bu Melisa juga merupakan Founder @betterme.idn dan seorang Psikolog di Personality Development Center, serta menjadi Mitra Ahli School of Parenting.
Workshop ini dipandu oleh Lusy Sutedjo yang merupakan Co-Founder School of Parenting dan penulis buku Re-Parenting Journey.
CATATAN PENTING!
- Pendaftaran ditutup pada 14 Mei 2022 pukul 07.00 WIB
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi
- Silahkan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran
- Harap bergabung ke Whatsapp Grup peserta melalui link yang tertera di email setelah pendaftaran berhasil
