Tentang Sesi
Terkadang kita ingin merasakan kehidupan yang tenang dan seimbang. Namun, hal tersebut terasa sulit dicapai karena adanya tekanan di tempat kerja, tuntutan mengurus rumah tangga dan tuntutan dalam kehidupan sosial.
Mindfulness menawarkan sebuah jalan - sebuah fase ketenangan dan kejernihan ditengah-tengah hiruk-pikuknya kehidupan. Sehingga dapat membantu untuk menjaga kesejahteraan diri serta menemukan keseimbangan dalam hidup.
Melalui sesi kilat ini, kita melihat bagaimana mindfulness dapat menyeimbangkan semuanya hal yang membuat kita stress, burn-out yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental.
Siapa yang Mengikuti?
Sesi ini cocok untuk siapa saja yang ingin mengenal lebih dekat bagaimana peran mindfulness dalam kehidupan sehari-hari, serta ingin memulai perjalanan mencari kehidupan yang lebih tenang dan seimbang.
Apa yang Dibahas?
Sesi ini merupakan sesi bincang-bincang bersama bu Arida Wahyuni tentang peran mindfulness sebagai jalan untuk mencapai fase ketenangan dan kejernihan ditengah-tengah hiruk-pikuknya kehidupan.
Siapa yang Mengisi?
• Arida Wahyuni, BSc., MoT., CEC, Certified Mindfulness & Emotional Intelligence Trainer yang berpraktik online di visecoach.com. Bu Arida biasa menangani perihal self-growth, wellbeing, mindfulness neuroleadership dan emotional intelligence.
• Hosted by Lusy Sutedjo, Co-Founder School of Parenting.
CATATAN PENTING!
• Pendaftaran ditutup 11 Okt | 17.00 WIB
• Masukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi
• Cek email Anda setelah pendaftaran
• Gabung WAG peserta melalui link yang tertera di email setelah pendaftaran berhasil
• Rekaman sesi tidak dibagikan, mohon join secara Live
