School of Parenting | Cognitive Behavioral Therapy: Terapi Perilaku Berdasarkan Cara Kerja Otak Anak

Materi Kelas

01:48:55

Kelas berlangsung 14 Januari 2021

Rp 252.000

Member Premium Rp 112.000

Beli Sekarang

Saat anak sedang berulah, pernahkah Parents mencoba untuk mencari tau sebenarnya apa sih yang ada di dalam pikirannya? Sebagai orang tua kita perlu melatih anak menyadari pikiran dan emosinya. Namun, pastinya hal itu perlu dimulai dari diri sendiri ya. Salah satu cara yang bisa dipakai adalah melalui Cognitive Behavioral Therapy (CBT).

CBT adalah sebuah metode terapi yang dapat diterapkan untuk mengubah suatu perilaku dengan menyelesaikan masalah dengan mengubah cara berpikir dan perilaku kita. Dengan CBT, kita dapat membantu anak untuk mengenali dan menyadari pikiran negatif yang ada di pikirannya dan menggantinya dengan pikiran yang lebih positif.

Bagaimana sih menerapkan CBT dalam pengasuhan anak? Pahami di Kelas EXCEL ini. Materi ini terbagi menjadi dua bagian. Part 1 untuk mengenali CBT dan Part 2 untuk menerapkan CBT. Semua sudah dikupas tuntas!

PART I

• Memahami Dysfunctional Thinking sebagai Fokus dari Cognitive Behavioral Therapy

• Prinsip Penerapan Cognitive Behavioral Therapy dalam Parenting

• Skema Kognitif untuk Menerapkan Cognitive Behavioral Therapy (Activating Events, Belief System, Consequences) & Studi Kasus

• Bagaimana Otak Bekerja: Memahami The Upstairs Brain & The Downstairs Brain

• Melatih & Mengembangkan The Upstairs Brain Anak

PART II

• Menyadari Pikiran Diri dan Mengajarkan Anak Untuk Mencari Tau tentang Pikirannya

• Menggali Pikiran Anak dengan Socratic Questioning

• Framework of Socratic Questioning (Fokus dengan Pikiran, Memahami Pikiran, Mencari Blindspot, Kesimpulan & Sintesis)

• Merespon Pikiran Anak dengan FAST (Fact, Alternative, So What, Toll)

• Yang Bisa Dilakukan Saat Masih Sulit Menghadapi Perilaku Anak? Menerapkan TIP Skills (Toward the senses, Intense exercise, Paced breathing)

• Menerapkan Cognitive Behavioral Therapy Ketika Anak Sedang Emosional

Firman Ramdhani, M.Psi., Psikolog, seorang Psikolog Klinis dan Certified Cognitive Behavioral Therapist. Beliau juga menjadi Mitra Ahli School of Parenting.

Ada kendala dalam mengakses kelas ini? Hubungi kami

Tombol akan aktif bila kamu sudah menonton seluruh materi. Kamu juga akan mendapatkan e-certificate setelah mengisi feedback.
Yuk selesaikan materimu!

Isi Form