Tentang Sesi
Bernapas adalah kegiatan yang selalu kita lakukan, yang tanpa sadar memiliki kekuatan luar biasa dalam hidup. Salah satu keajaiban yang kita bisa temukan saat mulai mengelola dan menguasai napas dengan baik adalah kita mampu melepaskan stressor dan tensi pada tubuh yang membebani. Napas secara ilmiah dapat melepaskan energi yang selama ini tertimbun di dalam tubuh dan memberikan ruang baru bagi diri untuk merasakan energi positif yang hadir melalui setiap oksigen yang dihirup.
Breathwork atau latihan pernapasan dengan teknik connected conscious breathing merupakan cara yang dapat kita pilih ketika ingin mulai belajar meningkatkan kemampuan bernapas sekaligus kesadaran diri karena latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, kedamaian batin dan transformasi personal.
Re-Parenting Journey memberikan fasilitasi dan wadah bagi Sahabat Healing yang tertarik mendalami teknik pernapasan dan mencapai ketenangan jiwa melalui “Monthly Inner Child Breathwork” Batch 3 di Bulan Oktober bersama Indri Hapsari.
Siapa yang Mengikuti Sesi Ini?
Semua orang yang ingin melatih pernapasan, mendalami teknik connected conscious breathing, melegakan diri dari kecemasan dan trauma, bahkan meningkatkan kesehatan dan mencapai kedamaian diri.
Apa yang Dibahas di Sesi Ini?
Peserta akan dibimbing untuk memulai langkah-langkah untuk melepaskan energi negatif dan mencapai kedamaian jiwa melalui Connected Conscious Breathing. Yaitu teknik yang berguna untuk membantu relaksasi, melepas trauma dan stress, meningkatkan inner peace, penerimaan diri dan kepasrahan, serta membantu mencapai hidup yang lebih sehat, berkualitas dan bahagia.
Apa yang Perlu Disiapkan untuk Mengikuti Sesi Ini?
- Handphone atau laptop
- Koneksi internet yang stabil
- Headphones (jika ada)
- Ruangan tanpa gangguan
- Yoga matt/sofa/tempat tidur untuk tiduran
- Journal & bolpoin (opsional)
- Hati yang terbuka
Tolong diinfokan sebelumnya jika anda mempunyai kondisi seperti di bawah ini:
Darah tinggi kronis, penyakit jantung kronis, darah rendah kronis, epilepsy, operasi yg dilakukan dengan anastesi (baru baru ini), bipolar, schizophrenia, dan keluhan selama masa kehamilan (pendarahan, bed rest, dll).
Siapa yang Mengisi Sesi Ini?
Sesi ini diisi oleh Indri Hapsari, seorang Certified Breathwork Facilitator & Certified Reiki Master
Sesi ini dipandu oleh Lusy Sutedjo, Penulis Buku Re-Parenting Journey & Co-Founder School of Parenting
CATATAN PENTING!
- Sesi ini tidak direkam
- Pendaftaran ditutup pada 20 Oktober 2022 pukul 17.00 WIB
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi
- Silahkan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran
- Harap bergabung ke WAG peserta melalui link yang tertera di email setelah pendaftaran berhasil
- Sesi ini tidak direkam, mohon join secara live pada waktu yang ditentukan
