Tentang Kelas
Tekanan pekerjaan yang terus-menerus, tuntutan rutinitas, dan dinamika kehidupan sering kali memicu stres dan ketegangan emosi. Kelas ini memberikan ruang refleksi dan pembelajaran bagi siapa saja yang ingin memahami emosi secara lebih dalam serta mengelolanya dengan cara yang sehat. Yuk pahami cara untuk membangun ketenangan di tengah tekanan pekerjaan di Kelas berikut.
Siapa yang Mengikuti?
Semua individu yang sedang menghadapi dinamika pekerjaan, baik yang belum menikah dan sudah.
Apa yang Dibahas?
Bagaimana emosi dapat mempengaruhi kinerja & produktivitas individu di tempat kerja. Bagaimana mengenali pemicu stres dan respon emosi, serta strategi apa yang perlu dilakukan untuk meredakan stres kerja.
Siapa yang Mengisi?
Alfia Noor Laily Fauziah, M.Psi., Psikolog, Psikolog Klinis Dewasa lulusan Magister Profesi Psikologi Universitas Persada Indonesia YAI. Bu Laily memiliki spesialisasi di relationship, kecemasan, manajemen stres, kepercayaan diri, pengelolaan emosi, pola asuh.
*Kelas ini khusus member premium SOP. Untuk pendaftaran member, hubungi 085950256739 (WA)
