Tentang Acara
Bernapas adalah kegiatan yang selalu kita lakukan, yang tanpa sadar memiliki kekuatan luar biasa dalam hidup. Salah satu keajaiban yang kita bisa temukan saat mulai mengelola dan menguasai napas dengan baik adalah kita mampu melepaskan stressor dan tensi pada tubuh yang membebani.
Breathwork atau latihan pernapasan dengan teknik conscious connected breathing merupakan cara yang dapat kita pilih ketika ingin mulai belajar meningkatkan kemampuan bernapas sekaligus kesadaran diri karena latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, kedamaian batin dan transformasi personal. Yuk temui kembali jiwa kecilmu dan sapa dia melalui teknik ini di Monthly Inner Child Breathwork.
Siapa yang Mengikuti Workshop Ini?
Semua orang yang ingin melatih pernapasan, mendalami teknik conscious connected breathing, melegakan diri dari kecemasan dan trauma, bahkan meningkatkan kesehatan dan mencapai kedamaian diri.
Apa yang Dibahas?
Peserta akan melakukan:
- Peserta akan dibimbing untuk memulai langkah-langkah untuk melepaskan energi negatif dan mencapai kedamaian jiwa melalui Conscious Connected Breathing, yaitu teknik yang berguna untuk membantu relaksasi, serta melepas trauma dan stress.
- Menyadari dan terkoneksi dengan inner child di dalam diri
- Mengenal inner child di dalam diri dengan cara bernapas
- Memproses luka maupun luka pada diri
Apa yang Perlu Disiapkan?
- Handphone atau laptop
- Koneksi internet yang stabil
- Headphones (jika ada)
- Ruangan tanpa gangguan
- Yoga matt/sofa/tempat tidur untuk tiduran
- Journal & bolpoin (opsional)
- Hati yang terbuka
Siapa yang Mengisi Workshop Ini?
Workshop ini diisi oleh Indri Hapsari, seorang Certified Breathwork Facilitator & Certified Reiki Master. Serta dipandu oleh Aleima Sharuna, Inisiator & Penulis Buku Re-Parenting Journey.
CATATAN PENTING!
- Pendaftaran ditutup pada 25 Agustus 2022, pukul 17.00 WIB
- Pastikan Anda memasukkan email dan nomor WhatsApp yang benar untuk proses komunikasi
- Silakan cek email Anda setelah melakukan pendaftaran
- Harap bergabung ke WAG peserta melalui link yang tertera di email setelah pendaftaran berhasil