Tetap mindful dalam pengasuhan. Kelas ini cocok untukmu!
Jumlah Video
6 Video
Total Durasi Kelas
01 Jam 42 Menit
Pengantar
Materi Kelas
Membangun kebiasaan 15 menit setiap hari untuk melatih mindfulness dapat membantu kita dalam menjaga keseimbangan dan ketenangan dalam hidup. Seri Latihan ini bisa diputar kapanpun terutama di saat-saat kamu merasa lelah batin, butuh berjeda dan terlalu sibuk dengan pikiranmu sendiri.
Siapa saja yang ingin menjalani hari-hari dengan lebih tenang dan tidak dikuasai emosi.
Certified Mindfulness & Emotional Intelligence Trainer. Bu Arida ingin membantu parents muda untuk lebih mengenal diri dan mengelola emosinya sehingga bisa menjadi parent yang lebih baik untuk anak-anaknya. Selain itu orang-orang terdekat, termasuk anak, biasanya memicu emosi yang berasal dari luka batin atau emosi yang ditekan selama hidupnya. Disini latihan mindfulness membantu untuk menyadari dan mengijinkan luka batin tersebut untuk muncul, diterima dan disembuhkan dengan welas-asih sehingga terintegrasi dengan diri untuk menjadi utuh kembali. Pengalaman parenting bisa menjadi jalan kembali ke diri yang utuh dan otentik yang lebih bijak, welas asih dan terbuka menerima keunikan dan perkembangan anaknya.
Ulasan setelah bergabung di kelas Mindfulness for Parents
Belum ada ulasan
Diskusi tentang kelas Mindfulness for Parents
Belum ada diskusi
6 Video
122
Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog
AKU DAN ANAKKU 0-5 TAHUN
Mindful Parenting, Itu Apa Sih?
AKU DAN DIRIKU
Welas Asih pada Diri Sendiri (Self-Compassion)
Nikmati akses Kelas Video Belajar kapanpun & dimanapun
Gabung SekarangSudah Member Premium? Masuk Di Sini
0
Feedback Form
