Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk

Materi Video

59:30

Kapan Terakhir Menyapa Diri?

08:58

Manfaat Menyapa Diri

05:51

Teknik Menyapa Diri: Butterfly Hug

14:30

Teknik Menyapa Diri: Gratitude

20:02

Teknik Menyapa Diri: Letter to Myself

05:03

Teknik Menyapa Diri: Mirroring

05:06

Kelas berlangsung 29 Oktober 2021

Setiap hari kita berinteraksi dengan orang lain, bahkan terkadang kita mencoba untuk memberikan nasihat dan saran terhadap orang lain. Namun, kapan terakhir kali kita berbicara dengan diri sendiri? kapan kita pernah memuji atau sekadar menanyakan bagaimana kabarnya? Self-talk mempunyai banyak manfaat untuk perkembangan diri kita, materi video ini akan membahas selftalk dan manfaatnya.

- Kapan terakhir menyapa diri?
- Manfaat menyapa diri
- Teknik menyapa diri: Butterfly Hug
- Teknik menyapa diri: Gratitude
- Teknik menyapa diri: Letter to Myself
- Teknik menyapa diri: Mirorring

Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog (@jengtoet) merupakan seorang Psikolog lulusan dari Magister Psikologi Klinis Universitas Gadjah Mada. Bu Toetiek fokus dalam bidang resiliensi dan juga self development. Selain itu, Bu Toetiek juga memiliki sertifikasi Points of You (Level 2).

Ada kendala dalam pembelian video ini? Hubungi 085156565834 (Nur)

Worksheet

  Kartu Afirmasi Diri.pdf

Ulasan


Belum ada ulasan


Contact Us School of Parenting
×

Info Masa Keanggotaan

Perpanjang Paket