School of Parenting | Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk

Materi Video

59:30

Kelas berlangsung 29 Oktober 2021

Tonton Sekarang

Setiap hari kita berinteraksi dengan orang lain, bahkan terkadang kita mencoba untuk memberikan nasihat dan saran terhadap orang lain. Namun, kapan terakhir kali kita berbicara dengan diri sendiri? kapan kita pernah memuji atau sekadar menanyakan bagaimana kabarnya? Self-talk mempunyai banyak manfaat untuk perkembangan diri kita, materi video ini akan membahas selftalk dan manfaatnya.

- Kapan terakhir menyapa diri?

- Manfaat menyapa diri

- Teknik menyapa diri: Butterfly Hug

- Teknik menyapa diri: Gratitude

- Teknik menyapa diri: Letter to Myself

- Teknik menyapa diri: Mirorring

Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog (@jengtoet) merupakan seorang Psikolog lulusan dari Magister Psikologi Klinis Universitas Gadjah Mada. Bu Toetiek fokus dalam bidang resiliensi dan juga self development. Selain itu, Bu Toetiek juga memiliki sertifikasi Points of You (Level 2).

Ada kendala dalam pembelian video ini? Hubungi 085156565834 (Nur)