Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk

Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk

Kapan terakhir kali kita berbicara dengan diri sendiri? kapan kita pernah memuji atau sekadar menanyakan bagaimana kabarnya?

Jumlah Video

6 Video

Total Durasi Kelas

59 Menit

Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog

Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog

Psikolog Klinis


Daftar Member Premium

Mulai dari 69K/bulan

Trailer Kelas
Bagikan Kelas

Pengantar


Materi Kelas



Tentang Kelas

Setiap hari kita berinteraksi dengan orang lain, bahkan terkadang kita mencoba untuk memberikan nasihat dan saran terhadap orang lain. Namun, kapan terakhir kali kita berbicara dengan diri sendiri? kapan kita pernah memuji atau sekadar menanyakan bagaimana kabarnya? Self-talk mempunyai banyak manfaat untuk perkembangan diri kita, materi Kelas ini akan membahas selftalk dan manfaatnya.

Cocok Untukmu yang...

  • ingin mengubah negative self-talk menjadi positive self-talk
  • ingin melatih self-talk


Tentang Pembicara

Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog

Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog

Psikolog Klinis

Psikolog Klinis lulusan dari Magister Psikologi Klinis Universitas Gadjah Mada dan sudah berpengalaman 14 tahun. Selain itu, Bu Toetiek juga memiliki sertifikasi Points of You (Level 2) dan merupakan Ketua Ikatan Psikologi Klinis Indonesia.


Lampiran

Kartu Afirmasi Diri.pdf

Ulasan

Ulasan setelah bergabung di kelas Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk

Nabila Alif Azzura

Nabila Alif

1 tahun lalu

Belajar menyayangi diri sendiri melalui materi ini #hugmyself


School of Parenting

Admin

1 tahun lalu

Peluk jauh buat Mom Nabila ☺️


Diskusi

Diskusi tentang kelas Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk

Anonim

5 bulan lalu

Mohon maaf ingin melanjutkan, di lampiran ini tertera kartu afirmasi positif. Boleh dijelaskan kegunaan dan penerapannya seperti apa dan bagaimana?


School of Parenting

Admin

2 minggu lalu

Hai, Kak. Lampirannya bisa diprint-out, lalu dipotong per afirmasinya. Bisa ditempelkan di cermin atau dimanapun supaya kakak bisa membaca 1 afirmasi untuk 1 hari yah untuk pengingat :)


School of Parenting

Admin

2 minggu lalu

Hai, Kak. Lampirannya bisa diprint-out, lalu dipotong per afirmasinya. Bisa ditempelkan di cermin atau dimanapun supaya kakak bisa membaca 1 afirmasi untuk 1 hari yah untuk pengingat :)

Anonim

5 bulan lalu

Terima kasih Bu Tutik terkait dengan materi pos self talk yang insightful ini. saya telah mendengarkan dan coba mempraktikkannya bu. saya ingin sedikit bertanya dalam penerapannya bu, apakah teknik ini dilakukan secara berurutan (kenapa dari butterfly hug dulu, lalu gratitude yang panjang, letter to myself, dan sesi mirorring di akhir)? kemudian, terkait dengan instruksi yang diberikan sendiri ini apakah ada dasar khusus ya bu baik dari segi pengucapan maupun pemilihan kalimat yang ibu contohkan. Sekian terima kasih bu, salam hangat


School of Parenting

Admin

2 minggu lalu

Hai, Kak. Untuk gratitude tidak ada urutan yang pasti ya. Lakukan sesuai kebutuhan dan kenyamanan kakak. Bisa dimulai dari hal yang paling mudah, yaitu memeluk diri (butterfly hug) :)


School of Parenting

Admin

2 minggu lalu

Hai, Kak. Untuk gratitude tidak ada urutan yang pasti ya. Lakukan sesuai kebutuhan dan kenyamanan kakak. Bisa dimulai dari hal yang paling mudah, yaitu memeluk diri (butterfly hug) :)


Kelas Terkait

Artikel Terkait

Member Premium SOP Member Premium SOP

Gabung Member Premium

Mulai perjalanan memahami emosi diri dan keluarga

Nikmati akses Kelas Video Belajar kapanpun & dimanapun

Gabung Sekarang

Sudah Member Premium?
Masuk Di Sini

Contact Us School of Parenting
×

Info Masa Keanggotaan

Perpanjang Paket