Kapan terakhir kali kita berbicara dengan diri sendiri? kapan kita pernah memuji atau sekadar menanyakan bagaimana kabarnya?
Jumlah Video
6 Video
Total Durasi Kelas
59 Menit
Pengantar
Materi Kelas
Setiap hari kita berinteraksi dengan orang lain, bahkan terkadang kita mencoba untuk memberikan nasihat dan saran terhadap orang lain. Namun, kapan terakhir kali kita berbicara dengan diri sendiri? kapan kita pernah memuji atau sekadar menanyakan bagaimana kabarnya? Self-talk mempunyai banyak manfaat untuk perkembangan diri kita, materi Kelas ini akan membahas selftalk dan manfaatnya.
Psikolog Klinis lulusan dari Magister Psikologi Klinis Universitas Gadjah Mada dan sudah berpengalaman 14 tahun. Selain itu, Bu Toetiek juga memiliki sertifikasi Points of You (Level 2) dan merupakan Ketua Ikatan Psikologi Klinis Indonesia.
Ulasan setelah bergabung di kelas Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk
1 tahun lalu
Belajar menyayangi diri sendiri melalui materi ini #hugmyself
1 tahun lalu
Peluk jauh buat Mom Nabila ☺️
Diskusi tentang kelas Seni Menyapa Diri melalui Self-Talk
4 bulan lalu
Mohon maaf ingin melanjutkan, di lampiran ini tertera kartu afirmasi positif. Boleh dijelaskan kegunaan dan penerapannya seperti apa dan bagaimana?
6 hari lalu
Hai, Kak. Lampirannya bisa diprint-out, lalu dipotong per afirmasinya. Bisa ditempelkan di cermin atau dimanapun supaya kakak bisa membaca 1 afirmasi untuk 1 hari yah untuk pengingat :)
6 hari lalu
Hai, Kak. Lampirannya bisa diprint-out, lalu dipotong per afirmasinya. Bisa ditempelkan di cermin atau dimanapun supaya kakak bisa membaca 1 afirmasi untuk 1 hari yah untuk pengingat :)
4 bulan lalu
Terima kasih Bu Tutik terkait dengan materi pos self talk yang insightful ini. saya telah mendengarkan dan coba mempraktikkannya bu. saya ingin sedikit bertanya dalam penerapannya bu, apakah teknik ini dilakukan secara berurutan (kenapa dari butterfly hug dulu, lalu gratitude yang panjang, letter to myself, dan sesi mirorring di akhir)? kemudian, terkait dengan instruksi yang diberikan sendiri ini apakah ada dasar khusus ya bu baik dari segi pengucapan maupun pemilihan kalimat yang ibu contohkan. Sekian terima kasih bu, salam hangat
6 hari lalu
Hai, Kak. Untuk gratitude tidak ada urutan yang pasti ya. Lakukan sesuai kebutuhan dan kenyamanan kakak. Bisa dimulai dari hal yang paling mudah, yaitu memeluk diri (butterfly hug) :)
6 hari lalu
Hai, Kak. Untuk gratitude tidak ada urutan yang pasti ya. Lakukan sesuai kebutuhan dan kenyamanan kakak. Bisa dimulai dari hal yang paling mudah, yaitu memeluk diri (butterfly hug) :)
9 Video
23
Toetiek Septriasih, M.Psi., Psikolog
4 Video
25
Maria Stephanie Gunandar, M.Psi., Psikolog
Nikmati akses Kelas Video Belajar kapanpun & dimanapun
Gabung SekarangSudah Member Premium? Masuk Di Sini
Feedback Form
